تبلیغات
Ž
 
Ž
چهارشنبه 1 آذر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


۴۹ سال پیش در چنین روزی، راسموس لردورف، برنامه‌نویس دانمارکی به دنیا آمد. شهرت اصلی لردورف به خاطر خلق زبان برنامه‌نویسی پی‌اچ‌پی است.

۴۹ سال پیش در چنین روزی (۲۲ نوامبر سال ۱۹۶۸)، راسموس لردورف، برنامه‌نویس دانمارکی-کانادایی خالق زبان پی‌اچ‌پی به‌ دنیا آمد. لردورف متولد شهر نوک در گرینلند است. خانواده‌ی او چند سال پس از تولد راسموس به دانمارک مهاجرت کردند. آن‌ها در سال ۱۹۸۰ از دانمارک به کانادا مهاجرت کردند و در سال ۱۹۸۳ در شهر کینگ سیتی اونتاریو ساکن شدند.

راسموس در دانشگاه واترلو به تحصیل پرداخت و مدرک کارشناسی خود را در سال ۱۹۹۳ در رشته‌ی مهندسی طراحی سیستم از این دانشگاه دریافت کرد. او در سال‌های تحصیل و پس از آن، در پروژه‌های متنوع برنامه‌نویسی و توسعه‌ی سرور فعالیت داشت. راسموس در پروژه‌ی وب‌سرور آپاچی نیز مشارکت داشته است. او اولین نسخه از زبان php را در سال ۱۹۹۵ عرضه کرد. او در توسعه‌ی دو نسخه‌ی اول این زبان برنامه‌نویسی شرکت داشته و پس از آن نیز در توسعه‌ی نسخه‌های بعدی با تیم PHP همکاری کرده است.

زبان برنامه‌نویسی پی‌اچ‌پی امروزه به یکی از پرکاربردترین زبان‌های برنامه‌نویسی کامپیوتری خصوصا در توسعه‌ی وب‌سایت‌ تبدیل شده است. این زبان ابتدا تنها برای برنامه‌نویسی سمت سرور طراحی شد؛ اما اکنون از آن به‌عنوان یک زبان برنامه‌نویسی عمومی نیز یاد می‌شود. PHP که برای توسعه‌ی هرچه بهتر وب‌سایت‌های داینامیک طراحی شده بود، ابتدا مخفف عبارت Personal Home Page بود؛ اما اکنون این کلمه یک مخفف بازگشتی شده و به‌نوعی یک کلمه‌ی مستقل است.

راسموس لردورف در ابتدا قصد نداشت یک زبان برنامه‌نویسی مستقل بسازد. او ابتدا برای توسعه‌ و پشتیبانی وب‌سایت خود از تعدادی سی‌جی‌آی‌ زبان C استفاده کرد. راسموس سپس این واسط‌ها را توسعه داد تا با فرم‌های استاندارد وب و پایگاه داده ارتباط برقرار کنند. او این رابط‌ها را با نام PHP/FI معرفی کرد. رابطی که راسموس معرفی کرد، ساخت و توسعه‌ی وب‌سایت‌های داینامیک را آسان‌تر می‌کرد. پس از راسموس، تیم‌هایی برای توسعه‌ی این رابط‌ها تشکیل شدند و با کمک او، زبان پی‌اچ‌پی را به بلوغ رساندند. در حال حاضر، آخرین نسخه‌ی پایدار عرضه‌شده از PHP، نسخه‌ی ۷.۱.۱ است.



لینک منبع

مطلب یک آذر: تولد راسموس لردورف خالق زبان php در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :یک آذر: تولد راسموس لردورف خالق زبان php
http://mofidestan.ir/%db%8c%da%a9-%d8%a2%d8%b0%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%84%d8%af-%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%b3-%d9%84%d8%b1%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%82-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86-php/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 4 آبان 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


آیا واقعا افراد متضاد جذب یکدیگر می‌شوند؟

خبرگزاری آریا –
افراد متضاد
شادترین همسران هم هیچگاه شخصیت یکسانی ندارند‎
متضادها همدیگر را جذب می‌کنند و موافق‌ها همدیگر را دفع می‌کنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟ تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب است، مسئله پیچیده می‌شود.
مطالعات نشان می‌دهد که افراد احتمالا به روابط عاشقانه‌ای جذب می‌شوند و آن را دنبال می‌کنند که طرف مقابل از نظر طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های شخصیتی از جمله سن، دین، جهت‌گیری سیاسی و برخی جنبه‌های خاص هوش، بیشتر شبیه آنها هستند. در یک مقاله پژوهشی که اوایل امسال منتشر شد، یک تیم اقتصادی بین‌المللی دریافتند که افراد تحصیل کرده تمایل دارند با افراد تحصیل کرده ازدواج کنند، درحالی که افراد با تحصیلات رسمی پایین‌تر تمایل دارند با همسری با سطح تحصیلات خود ازدواج کنند.
به طور کلی، کبوتر با کبوتر روابط عاشقانه دارد. اما آیا آنها در روابط خود شادتر هستند؟ پرسش کنجکاوانه‌ای است که در یک مطالعۀ جدید توسط پژوهشگران- ناتان هادسون و کریس فریلی- بررسی شده است. به طور خاص آنها می خواهند بررسی کنند که آیا همسرانی که از نظر شخصیتی بیشتر شبیه به هم هستند، بیشتر از کسانی که شبیه به هم نیستند، رضایت دارند.
بنابراین آنچه پژوهشگران انجام دادند به این قرار است؛ آنها همسرانی را در نظر گرفتند و پنج بار در یک دورۀ یک ساله (حدودا هر دو ماه یکبار)، مجموعه ای تست به آنها دادند. زمانی که مطالعه آغاز شد، 174زوج بودند که سن بیشتر آنها بین 18 تا 25 سال بود. مدت رابطه در ابتدای مطالعه متفاوت بود، از کمتر از یک ماه تا هفت سال، با متوسط حدود 17 ماه.
هادسون و فریلی برای ارزیابی شباهت، از تست «پنج عامل بزرگ شخصیت» استفاده کردند. شرکت‌کنندگان، خود و همسر خود را از نظر برون‌گرایی، سازگاری، وظیفه‌شناسی، ثبات هیجانی (متضاد نوروزگرایی)، و بازبودن نسبت به تجربه ارزیابی کردند. آنها ابزار رضایت از رابطه را نیز تکمیل کردند. از پردازش اعداد، نتایج جالبی آشکار شد. همسرانی که از نظر سازگاری همسان بودند و از نظر ثبات هیجانی تا حدی شبیه بودند، از روابط خود رضایت بیشتری داشتند. در مقابل، اشتراک در عوامل برون‌گرایی، وظیفه‌شناسی و باز بودن رضایت از رابطه را پیش‌بینی نکرد. بنابراین تشابه عوامل شخصیتی الزاما به معنی این نیست که رابطه رضایت‌بخش‌تر است. اما هادسون و فریلی تحقیقات خود را یک گام جلوتر بردند. با توجه به اینکه اساسا دلبستگی، چگونگی عملکرد افراد در روابط عاشقانه را شکل می‌دهد، آنها درنظر داشتند این مسئله را بررسی کنند که آیا سبک دلبستگی بزرگسالان بر رابطۀ بین شباهت همسران و رضایت از رابطه تأثیر دارد؟ (شرکت‌کنندگان پرسشنامه دلبستگی را نیز تکمیل کردند).
دلبستگی با توجه ویژه به پاسخگو و در دسترس بودن، از رابطۀ بین نوزاد و مراقبش شکل می‌گیرد. تأثیرات دلبستگی اولیه گسترده است؛ همزمان با بزرگ شدن ما، نوع و چگونگی درک خود و دیگران را شکل می‌دهد. به طور گسترده، کسانی که مراقبت اولیۀ عاشقانه و باثباتی را تجربه می‌کنند، «دلبستگی ایمن» را شکل می‌دهند، اما آنهایی که مراقبت خشن و یا بی‌ثباتی را از مراقبان خود دریافت می‌کنند، «سبک ناایمن» را شکل می‌دهند. سبک ناایمن به دو نوع تقسیم می‌شود؛ کسانی که دلبستگی اجتنابی دارند، معتقدند که دیگران به نیازهای آنها پاسخ نمی‌دهند و بر همین اساس نگاه منفی به دیگران دارند. آنها تمایل دارند که از صمیمیت بپرهیزند و اگر همسر آنها بسیار به آنها نزدیک شود احساس ناراحتی می‌کنند. برعکس، ذهن کسانی که سبک دلبستگی اضطرابی دارند، همیشه مشغول این است که چقدر دیگران به او نزدیک هستند و نگرش منفی نسبت به خود دارند. آنها در روابط خود با دیگران همیشه در جست‌وجوی صمیمیت و تماس با دیگران هستند و اغلب در روابط می‌توانند بیزارکننده یا «نیازمند» باشند. افراد با دلبستگی ایمن از نظر سبک دلبستگی اجتنابی و اضطرابی در سطح پایین هستند و سطوح بالایی از سازگاری را در روابط خود نشان می‌دهند.
نتایج درخور توجه بود. به نظر می‌رسد افراد با سطح بالای اجتناب، زمانی بیشترین رضایت را از روابط خود دارند که شخصیت طرف مقابل تا اندازه‌ای شبیه آنها باشد. پژوهشگران این یافته‌ها را احتمالا بیانگر سطحی از انتقال متقابل می‌دانند که افراد اجتنابی با آن راحت هستند. از سوی دیگر، تعادل مطلوب بین شباهت‌ها و تفاوت‌ها به افراد اجتنابی کمک می‌کند صمیمیت را دور نگه دارند. اما برای افراد بسیار مضطرب، داستان متفاوت است. آنها بیشترین میزان رضایت از رابطه را با همسری تجربه می‌کنند که بسیار با آنها شبیه یا بسیار متفاوت است. هادسون وفریلی گمان می‌کنند که شباهت، احساس «یگانگی» به افراد مضطرب می‌دهد که در تعامل با افراد مهم زندگی خواهان آن هستند، درحالی که تفاوت، احساس «وابستگی» به همسر را ایجاد می‌کند. بنابر گفتۀ این پژوهشگران، داشتن همسری متفاوت، برای افراد با سبک دلبستگی مضطرب، راهی برای جبران کمبودهای آنهاست.
با این همه، آیا متضادها همدیگر را جذب می‌کنند؟ بار دیگر باید گفت که این مسئله پیچیده است. اما یک دیدگاه در اینجا وجود دارد؛ همیشه گفته شده است که شادترین همسران هم هیچگاه شخصیت یکسانی ندارند. نکتۀ مهم این است که آنها بهترین درک را از تفاوت‌های یکدیگر دارند. شاید این مشاهدۀ زیرکانه، خوراکی برای مطالعه‌ای در آینده باشد.
منبع: سپیده دانایی




لینک منبع

مطلب آیا واقعا افراد متضاد جذب یکدیگر می‌شوند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا واقعا افراد متضاد جذب یکدیگر می‌شوند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%8a%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%aa%d8%b6%d8%a7%d8%af-%d8%ac%d8%b0%d8%a8-%d9%8a%da%a9%d8%af%d9%8a%da%af%d8%b1-%d9%85%d9%8a%e2%80%8c%d8%b4-4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 12 مهر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


وب سایت گجت نیوز – کیا علیپور: بزرگترین تلسکوپ دنیا که با نام “TMT” هم شناخته می‌شود، به زودی در ایالت هاوایی (Hawaii) آمریکا ساخته خواهد شد.

بزرگترین تلسکوپ دنیا در ایالت هاوایی آمریکا ساخته خواهد شد

در طول یک سال گذشته محل قرارگیری بزرگترین تلسکوپ جهان که برخی آن را با اسم «تلسکوپ سی متری» (Thirty Meter Telescope) می‌شناسند، موضوع بحث و جدل فراوانی بوده است، اما در این هفته با حکم کمیته‌ی زمین و منابع طبیعی هاوایی، اجازه احداث این پروژه بزرگ در نزدیک آتشفشان خاموش مونا کیا (Mauna Kea) مجمع‌الجزایر هاوایی صادر شد. از طرف دیگر،‌ فعالان بومی ایالت که مونا کیا را مکانی مقدس قلمداد می‌کنند، همچنان به مخالفت خود با ساخت TMT در مکان تعیین‌شده ادامه خواهند داد.

درگیری‌های ایدئولوژیکی در مورد محل قرارگیری بزرگترین تلسکوپ دنیا که با رزولوشنی ده برابر تلسکوپ فضایی هابل (Hubble Space Telescope)، به عنوان نسل بعدی تجهیزات ستاره شناسی مورداستفاده دانشمندان قرار خواهد گرفت، از چند سال پیش آغاز شد. دلیل انتخاب مونا کیا هم ارتفاع این منطقه است که نمای منحصر به فردی را برای رصد کیهان در نیمکره شمالی، در اختیار ستاره شناسان قرار می‌دهد؛‌ همچنین،‌ بسیاری از اهالی هاوایی از احداث این پروژه در ایالت خود استقبال کرده‌اند و قرارگیری تلسکوپ TMT را زمینه‌ساز پیشرفت علمی و اقتصادی هاوایی می‌دانند.

بزرگترین تلسکوپ دنیا در ایالت هاوایی آمریکا ساخته خواهد شد

اما کوه این منطقه که جایگاه سیزده رصدخانه دیگر است، برای بومیان هاوایی از اهمیتی مذهبی و فرهنگی برخوردار بوده و به اعتقاد مخالفان، احداث بزرگترین تلسکوپ دنیا با ارتفاع تقریبی 55 متر، نوعی بی‌حرمتی به سرزمین‌های مقدس آن‌هاست.

اوج اختلافات به بهار دو سال گذشته و زمانی که مخالفان سد راه گروه ساخت و ساز TMT که برای پی‌ریزی محل احداث این تلسکوپ عازم کوه مونا کیا بودند، بازمی‌گردد؛ کشمکش‌ها بین حمایت‌کنندگان و گروه دیگر ادامه داشت و اعضای تیم پروژه بزرگترین تلسکوپ دنیا هم از آنجایی که به پیروزی خود در احداث رصدخانه در این بخش از هاوایی شک داشتند، مکانی در جزایر قناری اسپانیا را به عنوان گزینه دوم در نظر گرفته بودند.

سرانجام با ارسال نامه‌ای از طرف یکی از قاضی‌های سابق ایالت به نام ریکی می آمانو (Riki May Amano) به کمیته زمین و منابع طبیعی هاوایی، اعضای کمیته با رای 5 به 2 حکم به ادامه ساخت تلسکوپ TMT دادند.

حکم جدید جزئیات دقیقی را در مورد منابع مورد نیاز برای عملی کردن این پروژه مشخص می‌کند و در همین رابطه، یک از اعضای کمیته زمین و منابع طبیعی ایالت از تصمیم ساخت بزرگترین تلسکوپ جهان بر روی منطقه مشخص‌شده به عنوان یک از سخت‌ترین تصمیمات در تاریخ این کمیته یاد می‌کند. از طرف دیگر، مسئولین پروژه تلسکوپ TMT نسبت به حکم صادرشده ابراز امیدواری کرده و متقابلا به بومیان منطقه ادای احترام کرده‌اند.

بزرگترین تلسکوپ دنیا در ایالت هاوایی آمریکا ساخته خواهد شد

نیک سانتزف (Nick Suntzeff) یکی از ستاره شناسان دانشگاه A&M ایالت تگزاس آمریکا می‌گوید که مونا کیا بهترین مکان برای احداث رصدخانه در نیمکره شمالی بوده و قرار دادن بزرگترین تلسکوپ جهان در مکان دیگری چون جزایر اسپانیا، پتانسیل تجهیزات توسعه‌یافته را به میزان زیادی، کاهش می‌دهد.

بر طبق صحبت‌های سانتزف، ساخت این رصدخانه و تصمیم اخذشده باعث ناامیدی شدید مردمان بومی هاوایی خواهد شد؛ البته مخالفان ساکن منطقه تا زمانی که میراث گذشتگان و فرهنگ هاوایی را در خطر نابودی ببیند، از اعتراض در مقابل چنین اقداماتی دست‌بردار نخواهند بود.

هنوز مشخص نیست که مخالفان ساخت تلسکوپ TMT چگونه با حکم صادرشده مقابله خواهند کرد و از طرف دیگر، اطلاعاتی در مورد برنامه زمانی مدنظر ستاره شناسان درگیر این پروژه منتشر نشده است.

جالب است بدانید که رصدخانه‌های کوه مونا کیا بخش بزرگی از موتور اقتصادی هاوایی را تشکیل می‌دهند و در سال 1391 گزارش شد که درآمدها و مالیات‌های اخذشده از این قسمت ایالت در حدود 60 میلیون دلار بوده است.

با ساخت بزرگترین تلسکوپ دنیا که به عنوان یکی از برجسته‌ترین رصدخانه‌های دهه میلادی پیش رو در نظر گرفته می‌شود، انتظار می‌رود که به واسطه جذب ستاره شناسان بزرگ جهان به دانشگاه هاوایی و سرازیر شدن مشتاقان اکتشاف دنیای خارج از جو زمین به این بخش از آمریکا، وضعیت اقتصادی و شغلی ساکنین ایالت بهبود یابد؛ در حالی که هنوز تلسکوپ TMT ساخته نشده است، مبلغی در حدود 3.5 میلیون دلار از طرف تیم مسئول رصدخانه به صندوق‌های حمایتی از تحصیلات در این مجمع‌الجزایر، اهدا شده است.



لینک منبع

مطلب ساخت بزرگترین تلسکوپ دنیا در هاوایی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ساخت بزرگترین تلسکوپ دنیا در هاوایی
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%84%d8%b3%da%a9%d9%88%d9%be-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d8%a7%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 6 مهر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


منافع صنفی؛ پشت پرده کمترین سرانه پزشکی منطقه

تعداد پزشکان در ایران از افغانستان و تاجیکستان هم کمتر است

به گزارش روزنامه خراسان، وقتی با شرایط نابه سامان درمان به خصوص در شهرستان ها مواجه می شوی و کمبود پزشک عمومی و متخصص با خود می گویی یک جای کار می لنگد.از بعد اقتصادی هم که به قضیه نگاه کنی می بینی که وقتی تولی گری یک بخش به همان صنف و بخش واگذار شود، طبیعتا منافع صنفی جزو ملاحظات لحاظ می شود تا به قول معروف «دست زیاد نشود». واقعیت آن است که آمار و ارقام نیز از کمبود سرانه پزشک درکشور حتی در مقایسه با کشورهایی مثل افغانستان و تاجیکستان حکایت دارد. حال توزیع نامناسب را نیز به این کمبود اضافه کنید.

در 6 رشته تخصصی با کمبود پزشک مواجهیم
دقیقا یک سال پیش در همین روزها بود که وزیر بهداشت در حاشیه بازدید از روند برگزاری آزمون دانشنامه تخصصی و فوق تخصصی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که «‌تعداد پزشکان متخصص و فوق تخصص یک دهم نیاز کشور است.» این خبر شاید برای مردم که بارها از تعداد زیاد پزشکان در جامعه شنیده بودند به نظر واقعی نیامد اما وقتی وزیر بهداشت بر چنین نکته ای تاکید کرد، جای تردید باقی نماند که اظهارات قاضی زاده هاشمی واقعیتی است که باید به جای رد آن ، برایش راهکار پیدا کرد. وزیر بهداشت همچنین گفت: در برخی از رشته‌ها مانند جراحی مغز، چشم، گوش، حلق و بینی و ارتوپدی در کشور کمبود وجود دارد و مردم در سراسر کشور به ویژه در نقاط دوردست و مرزی نیازمند حضور این متخصصان هستند. نگرانی وزیر بهداشت از کمبود پزشکان متخصص در ایران، در حالی است که آمار سرانه پزشکان در ایران، به نظر نگران کننده می آید به خصوص وقتی سرانه پزشکان در ایران را با دیگر کشورها مقایسه می کنیم.در این باره نیز به تازگی وزیر بهداشت در گفت وگویی تلویزیونی سرانه تعداد پزشکان را متناسب با جمعیت کشور ندانست و گفت: تعداد پزشکان اعم از پزشک عمومی و به ویژه متخصص در کشور کم است و این شکایتی است که مردم به ویژه در مناطق محروم دارند.قاضی زاده هاشمی اعلام کرد: حدود ۵۲ یا ۵۳ هزار پزشک عمومی و نزدیک به ۴۰ هزار پزشک متخصص داریم ؛ البته توزیع پزشک عمومی مان نسبتا عادلانه است ولی درباره پزشک متخصص چنین نیست.به گفته وزیر بهداشت نسبت پزشک متخصص در کشور به ازای هر ۱۰ هزار نفر جمعیت دو تا دو و نیم پزشک و پزشک عمومی به طور متوسط ۷/۶ نفر است.این نکته موضوعی است که قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت نیز بر آن تاکید دارد . ایرج حریرچی درباره این موضوع در گفت وگو با خراسان اظهار کرد: تعداد پزشک متخصص درایران 48/0 به ازای هزار نفر است . این در حالی است که در کشورهای دیگر این عدد به 5/1 تا 5/2 به ازای هر هزار نفر می رسد.وی ادامه داد: در شرایط کنونی، ما هم در سرانه پزشک متخصص کمبود داریم هم در توزیع پزشکان با مشکل مواجه هستیم به نحوی که در بعضی رشته ها حدود 40 – 35 درصد پزشکان در تهران هستند . وی افزود: وزارت بهداشت صرفا در دو سال اول بعد از دانش آموختگی امکان توزیع پزشکان را دارد و بعد از آن، آن ها می‌توانند به میزان امتیاز مطب، تصمیم بگیرند کجا طبابت کنند. وی خاطرنشان کرد: امیدواریم با افزایش ظرفیت و تربیت پزشکان متخصص بیشتر و بهبود شرایط و استانداردهای زندگی در شهرستان ها بتوانیم تعداد بیشتری را برای خدمت رسانی به مردم به مناطق محروم هدایت کنیم .از معاون کل وزارت بهداشت پرسیدیم آیا مشوق هایی برای پزشکان به منظور این که تمایل بیشتری به حضور در مناطق محروم یا شهرستان ها داشته باشند ، اختصاص نداده اید؟ حریرچی در پاسخ گفت: مشوق های مختلفی در نظر گرفته شده است اما کافی نیست و باید بیش از این باشد .

شرایط بحرانی در برخی رشته های تخصصی
وی با تاکید بر این که ما در شش رشته از جمله جراحی اعصاب ورادیولوژی شرایط بحرانی داریم افزود: این موضوع دو دلیل دارد که یکی از آن ها تعداد خالص پزشکان و دیگری موضوع توزیع پزشکان و متخصصان است؛ چراکه در مورد دوم باید توجه کرد که به غیر از دو سال اول طرح که محل خدمت پزشکان را وزارت بهداشت تعیین می‌کند، در دیگر سال‌های خدمت نیروها، وزارت بهداشت اختیاری در توزیع آن ها ندارد و خود افراد محل خدمتشان را تعیین می‌کنند. بر این اساس لازم است که تربیت پزشک در این رشته ها را به ویژه در برخی مناطق بالا ببریم . حریرچی تاکید کرد: البته طی سه سال اخیر شش هزار و 500 پزشک را به مناطق محروم اعزام کردیم ولی این کافی نیست.

ایراد در توزیع پزشکان است
دغدغه مسئولان وزارت بهداشت درباره کمبود پزشک در کشور در حالی است که معاون برنامه ریزی و نظارت سازمان نظام پزشکی معتقد است سرانه پزشکان در ایران نُرم قابل قبولی دارد و اگر کمبودی مشاهده می شود، به توزیع نامناسب پزشکان بر می گردد.محمد جهانگیری در گفت وگو با خراسان اظهار کرد: میزان سرانه پزشک در کشورهای مختلف با توجه به گستردگی کشور ، دسترسی ها و امکاناتی که در هر کشور وجود دارد، متفاوت است . در کشوری مثل ایران که سرانه پزشکان حدود 1/5 به ازای هر هزار نفر است می توان گفت تقریبا پوشش خوبی وجود دارد . البته این عدد در جهان دو به ازای هر هزار نفر است که با توجه به شرایط مختلف، این پزشکان و دندان پزشکان حوزه سلامت را پوشش می دهند. وی با بیان این که با محاسبه پزشکانی که مهاجرت می کنند یا فوت شده اند، حدود 120 هزار پزشک و دندان پزشک به صورت فعال در کشور هستند، خاطرنشان کرد: البته اگر بخواهیم صرفا تعداد پزشکان را در نظر بگیریم عدد کنونی کمتر از 1/5 به ازای هر هزار نفر است که در این قسمت حدود 1/1 مختص پزشکان و حدود 0/4 مختص دندان پزشکانی است که در ایران کار می کنند. وی افزود: بر این اساس با توجه به نُرم های ساختاری، در کشور کمبود پزشک نگران کننده ای نداریم ولی چون ساختارهای ما منسجم نیست و تقریبا بیشتر پزشکان ما در مراکز مستقر هستند، کمبود احساس می شود. وی توضیح داد: به عنوان مثال درباره رشته های تخصصی و فوق تخصصی ، چنان چه ساختارها منسجم باشد، نظام ارجاع به صورت صحیح اجرا شود و از طرفی امکانات لازم در شهرستان ها وجود داشته باشد تا انگیزه خدمت در آن مناطق برای متخصصان و فوق تخصصان فراهم شود، در رشته های فوق تخصص کمی کمبود پزشک مشاهده می شود. ولی در رشته های تخصصی این گونه نیست و آن ها می توانند پاسخگوی نیاز بیماران باشند. ولی باز هم نباید فراموش کرد که با توجه به جمعیت ، تعداد زیادی از پزشکان ما در مراکز استان ها به خصوص تهران مستقر هستند و این امر باعث شده، در شهرستان های ما کمبود پزشک مشاهده شود به خصوص در رشته های تخصصی.جهانگیری علت این موضوع را نبود امکانات در شهرهای دیگر و مناطق روستایی دانست و گفت: به هرصورت پزشکان نیاز دارند تا بعد از گذراندن طرح و انجام فعالیت های تعهدی ، برای آن ها و خانواده هایشان امکانات رفاهی فراهم باشد تا در آن مناطق ماندگار شوند . وی ادامه داد: نبود این شرایط باعث شده تا در مراکز استان ها انباشتگی به وجود آید که این امر خودش را به صورت کمبود پزشک نشان می دهد. بنابراین به نظر می رسد به منظور حل این مشکل باید سرانه بالاتری برای پزشکان در نظر گرفت تا این نقاط پوشش داده شود.

پزشک فعال کم داریم
این اظهارات معاون برنامه ریزی و نظارت سازمان نظام پزشکی درحالی است که گفته های مسئولان وزارت بهداشت، از کم بودن تعداد پزشکان حکایت دارد و از طرف دیگر کارشناسان حوزه سلامت بارها از تعداد زیاد پزشکان بیکار گفته اند. از جهانگیری درباره این اظهارات متناقض می پرسیم و این که بالاخره ما پزشک بیکار داریم یا تعداد پزشکانمان کم است وباید دانشجوی پزشکی جذب کنیم؟ وی گفت: در پاسخ به این سوال باید بگویم هم اکنون تعداد پزشکان ما که فعالیت می کنند کم است ولی پزشک، کم نداریم. ما نتوانسته ایم انگیزه و عدالت در درآمد ایجاد کنیم تا پزشکان در طبابت ماندگار شوند. واقعیت این است که ما به طب عمومی توجه نکرده ایم آن هم در حالی که 70 درصد پزشکان ما پزشک عمومی هستند. این که نظام ارجاع یا پزشک خانواده ایجاد شود دلخوشی بالایی برای آن ها نیست. حتی برخی از افراد در خارج از حوزه پزشکی درآمدهای خوبی دارند. ما پزشکان عمومی را برای ارائه خدمت محدود کرده ایم . این ها در حوزه سلامت باید بازنگری شود . وی ادامه داد: موضوع دیگر نیز بحث فرهنگی است که باید روی آن کار شود. تبلیغات خواسته یا ناخواسته‌ای انجام شده برای این که همه مردم ما به سمت پزشک متخصص و فوق تخصص بروند به گونه ای که برخی افراد حتی برای یک سرما خوردگی به فوق تخصص ریه مراجعه می کنند.ما باید بدانیم که پزشکان عمومی ما تبحر لازم برای تشخیص اولیه و درمان را دارند و 10 تا 15 درصد خدمات ما به خدمات تخصصی و فوق تخصصی نیاز دارد و به طور قاطع می توان گفت 80 درصد نیاز مردم با خدمات پزشکان عمومی مرتفع می شود و اگر این فرهنگ سازی صورت بگیرد بدون تردید این امر به اقتصاد پزشکان عمومی کمک خواهد کرد. جهانگیری افزود: بنابراین وزارت بهداشت ، سازمان نظام پزشکی، سازمان های بیمه گر و دانشگاه های علوم پزشکی باید در این ساختارها و رویکردها بازنگری کنند و طب عمومی باید مورد توجه قرار بگیرد. باید اعتماد سازی کنیم و بر توانمندی پزشکانمان بیفزاییم . پزشکان متخصصمان هم باید در حوزه تخصصی خود خدمات مناسبی ارائه بدهند یا در مقابل آن شرایط به نحوی پیش نرود که یک فوق تخصص در شبانه روز حتی وقت نداشته باشد که به رفاه خود برسد .

در کشورهای پیشرفته هم
معاون برنامه ریزی و نظارت سازمان نظام پزشکی همچنین با بیان این که این مشکل در تمام دنیا از جمله کشورهای پیشرو در حوزه سلامت وجود دارد افزود: چرا باید کشورهایی مثل کانادا و آمریکا پزشک از خارج جذب کنند؟ چون آن ها نمی توانند در نقاط خاصی پزشکان را به مدت طولانی نگاه دارند . وی ادامه داد: دومین بحث هم این است که امکانات پزشکی در شهرستان ها کم است. اگرچه با اجرای طرح تحول سلامت این وضعیت در شهرهای دیگر کمی بهتر شد و همین امر ماندگاری بیشتر پزشکان را به دنبال داشت اما نمی توان کمبود امکانات را نادیده گرفت زیرا وقتی امکانات وجود نداشته باشد فعالیت متخصصان هم با مشکل روبه رو می شود. به عنوان مثال یک متخصص قلب در یک شهرستان ؛ تا چند وقت می‌خواهد آنژیوگرافی نکند ، اکو نکند یا با امکانات کم کار کند در چنین شرایطی قطعا ماندگاری این متخصص در این منطقه کم خواهد شد . درباره دیگر رشته ها هم به همین شکل است و این متخصصان به امکانات نیاز دارند. بنابراین نیاز است که امکانات پزشکی هم رشد کند.همچنین لازم است تا روی ساختارها کار شود. معاون برنامه ریزی و نظارت سازمان نظام پزشکی با تاکید بر این که پزشکی ما در منطقه حرف اول را می زند و در دنیا توانایی رقابت با دیگر کشورها را دارد خاطرنشان کرد: اکنون شرایط به گونه ای است که سرمایه گذاری برای تحصیل توسط خود جامعه پزشکی صورت می‌گیرد و پزشکان برای کسب مهارت هزینه می کنند و دوره های مهارتی را در آمریکا و اروپا می گذرانند و به ایران باز می گردند یا مراکز خصوصی در چند سال اخیر بیشترین تجهیزات را خرید و وارد کردند. ولی بدون تردید برای آن که بتوانیم در این حوزه پیشرو باشیم باید مانند دیگر کشورهای دنیا ، تسهیلات خوبی را در اختیار جامعه پزشکی قرار دهیم. حتی اگر به پزشکی به عنوان یک صنعت نگاه کنیم بدون تردید سرمایه گذاری در این صنعت و رشته علمی برای کشور ما آورده های بسیاری خواهد داشت همان گونه که بانک جهانی اعلام کرده است سومین عرصه مطمئن سرمایه گذاری عرصه سلامت است و این سرمایه گذاری اگر داخل کشور انجام بگیرد هم اشتغال زایی خوبی خواهیم داشت ، هم سلامت مردم تضمین می‌شود و هم می‌توانیم در منطقه مرکز ارائه خدمات سلامت باشیم . بنابراین نیاز است که دولت تسهیلاتی را برای رشد جامعه پزشکی و ماندگاری آن ها در شهرهای کوچک تر ایجاد کند تا به جای این که مردم به مراکز استان ها بیایند بتوانند در مناطق خودشان ، خدمات مورد نیاز را دریافت کنند و البته این خدمات باید مستمر باشد. وی درباره حضور پزشکان خارجی در کشور نیز گفت: تعداد پزشکان خارجی در کشور ما قابل توجه نیست و بیشتر شامل پزشکانی می‌شود که در ایران تشکیل خانواده داده و ماندگار شده اند . حضور این پزشکان به دلیل نیاز ما به خدمات آن ها نیست.

وی گفت: اما تعداد زیادی از پزشکان ما به کشورهای دیگر از جمله آمریکا و اروپا مهاجرت کرده اند که آمار دقیقی از تعداد آن ها در دست نیست این پزشکان ، دوره پزشکی عمومی را در ایران گذرانده اند و دارای شماره نظام پزشکی هم هستند و بعد مهاجرت کرده اند.معاون برنامه ریزی و نظارت سازمان نظام پزشکی همچنین با اشاره به بالا بودن سرانه پزشکی در کشورهایی که سرآمد حوزه سلامت هستند گفت: سرانه بالا در کشوری مانند آمریکا به این دلیل است که آن ها در این حوزه سرمایه گذاری بالایی دارند علاوه بر این، در این گونه کشورها رابطه مالی بیمار و پزشک خیلی مشخص نیست و بیمه ها خدمات پزشکی را پوشش می دهند و نکته سوم هم این است که تسهیلات خاصی به حوزه پزشکی ارائه می‌شود در حالی که در کشور ما درحوزه سلامت تسهیلات و معافیت های ویژه ای به بخش خصوصی داده نمی شود. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر این، واقعیت این است که موضوع سلامت در فرهنگ ما هنوز به جایگاه اصلی نرسیده، تا ما متوجه باشیم که هر قدر برای سلامتمان هزینه کنیم این به معنای سرمایه گذاری است .

پدیده زیرمیزی
از جهانگیری می پرسیم به هر صورت سرانه پزشک در کشور ما نسبت به دیگر کشورهای پیشرو پایین است ، آیا این مسئله در موضوعاتی مانند دریافت زیرمیزی در کشور ما تاثیر نداشته است؟ وی در پاسخ با تاکید بر این که شاید بهتر است این گونه مطرح کنیم که پایین بودن سرانه پزشکان در کشور عاملی تاثیر گذار در بحث دسترسی است گفت: به عبارتی وقتی ما در رشته های فوق تخصصی و تخصصی کمبود داریم قطعا دسترسی به این پزشکان کم و خواهان برای دریافت خدمات بیشتر می شود. این امر باعث می‌شود تا دسترسی به خدمات پزشکان با نوبت های طولانی همراه باشد. البته در دنیا هم این گونه نیست که بیمار هر وقت اراده کند بتواند به پزشک فوق تخصص یا تخصصی دسترسی داشته باشد. در کانادا و انگلستان، یا دیگر کشورها به غیر از موارد اورژانسی، برای رسیدن به پزشک فوق تخصص یکی دو ماه باید در نوبت بود. این ها مبانی ساختاری را هم در کنارش دارد. به همین دلیل ما باید در ساختارهایمان تجدیدنظر کنیم.

پایین ترین رده سرانه پزشک
در عین حال به گفته یک کارشناس اقتصاد سلامت، آمار حاکی از آن است که تعداد پزشکان ایرانی نه تنها زیاد نیست بلکه حتی سرانه پزشکان ما نسبت به کشورهایی چون فلسطین، تاجیکستان، یا دیگر کشورهای منطقه کم هم است. به گزارش مهر شرقی با بیان این که سرانه پزشک نسبت به جمعیت (هر پزشک به ازای هر هزار نفر) با شاخص های مختلف اندازه گیری می شود گفت: در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته، این شاخص از سه به بالاست. به عبارتی تردیدی وجود ندارد که ما از نظر حضور پزشکان متخصص و فوق تخصص با مشکل روبه رو هستیم.

کلمات کلیدی: تعداد پزشکان،در ایران،افغانستان،تاجیکستان



لینک منبع

مطلب تعداد پزشکان در ایران از افغانستان و تاجیکستان هم کمتر است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تعداد پزشکان در ایران از افغانستان و تاجیکستان هم کمتر است
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%81%d8%ba%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%aa%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 7 شهریور 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


وزیر ارتباطات: اعمال سیاست های ایران در فضای تلگرام با مشکل مواجه است

خبرگزاری آریا – پس از مطرح شدن مسئله انتقال سرورهای تلگرام به ایران و اظهارات وزیر ارتباطات قبلی و همچنین پاول دورف مدیر عامل تلگرام، حالا محمد جواد آذری جهرمی وزیر جوان ارتباطات و فناوری اطلاعات، اظهار داشته که ایران نتوانسته در تفاهمات خود با مدیران تلگرام به جمع بندی صد در صدی برسد و از این رو، اعمال سیاست های کشور در این شبکه اجتماعی با مشکل مواجه است. وی در این باره گفت:
متأسفانه به دلیل عدم مدیریت، تلگرام تبدیل به وزنه ای برای ما شده و این امر برای حاکمیت و امنیت ملی ما خوب نیست؛ باید پیام رسان ها را به فضای داخلی بیاوریم و اگر نتوانیم این کار را انجام دهیم، کشور دچار خُسران بزرگی می شود. یکی از برنامه های جدی من این است که پیام رسان ها را با تغییر ذائقه مردم و ارائه خدمات بهتر به کانال های داخلی منتقل کنم.
جهرمی همچنین با اشاره به عدم اعتقاد به برخورد سلبی در فضای مجازی، عنوان کرد که دولت در مورد مسائل مستهجن و مبتذل در این فضا به هیچ عنوان تعارف نداشته و با انتشار چنین محتواهایی برخورد جدی خواهد کرد. البته وزیر ارتباطات از عملکرد کنونی در زمینه برخورد با مسائل مورد بحث انتقاد کرد و اظهار داشت:
سیکل جمع‌آوری و برخورد با کانال‌های مستهجن و مبتذل دچار مشکل، و فضای موجود در برخورد با این کانال‌ها منفعل است؛ یعنی در ابتدا جرم اتفاق می افتد و وزارت ارتباطات پس از وقوع جرم به دنبال برخورد با آن می رود؛ بنابراین یک عقب ماندگی وجود دارد.
اعتقاد نداریم که در فضای مجازی صرفاً باید به صورت سلبی عمل کرد، البته باید در مواقعی که حاکمیت تشخیص می دهد، از قوه سلب استفاده کنیم؛ همه کشورها دارای قدرت نظامی هستند اما همیشه از این قدرت استفاده نمی کنند.



لینک منبع

مطلب وزیر ارتباطات: اعمال سیاست های ایران در فضای تلگرام با مشکل مواجه است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وزیر ارتباطات: اعمال سیاست های ایران در فضای تلگرام با مشکل مواجه است
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d9%88%d8%b2%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 شهریور 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


داستان جنبه , مردی می‌خواست زنش را طلاق دهد…

داستان جنبه

داستان جنبه , دوستش علت را جویا شد و او گفت: این زن از روز اول همیشه می خواست من را عوض کند.

مرا وادار کرد سیگار و … را ترک کنم. لباس بهتر بپوشم، قماربازی نکنم،
در سهام سرمایه‌گذاری کنم و حتی مرا عادت داده که به موسیقی کلاسیک گوش کنم و لذت ببرم!

داستان جنبه

دوستش گفت: اینها که می‌گویی که چیز بدی نیست!

مرد گفت: ولی حالا حس می‌کنم که دیگر این زن در شان من نیست!

داستانک

داستان جنبه



لینک منبع

مطلب داستان جنبه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :داستان جنبه
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 13 مرداد 1396 :: بهترین وبلاگ Ž
 
 
علائم افسردگی در مردان

 

 روانپزشكان می‌گویند: با این حال علائم افسردگی در مردان می‌تواند متفاوت از علائم این بیماری در زنان باشد. بعلاوه مردان خیلی به ندرت می‌پذیرند كه به این اختلال مبتلا هستند و خیلی كمتر برای بهبود حال خود به یك متخصص مراجعه می‌كنند.

به گزارش روزنامه اكسپرس، متخصصان انستیتو ملی سلامت روان در آمریكا در مطالعه جدیدی خاطرنشان كردند: اكثر مردان از علائم جسمی ناشی از افسردگی ناآگاه هستند اما اگر این اختلال تشخیص داده نشده و درمان نشود، می‌تواند پیامدهای بسیار نامطلوب و غیرمنتظره‌ای داشته باشد.

برخی از مهمترین و شایعترین علائم و نشانه‌های افسردگی در مردان عبارتند از:

-‌ دشواری در تمركز

-‌ عصبانیت و پرخاشگری مداوم و تحریك پذیری

– سوء مصرف مواد به طور مداوم

– از بین رفتن میل جنسی

– دردهای مزمن و مشكلات هاضمه‌ای

– بی تعادلی در خواب

– خستگی افراطی و بیش از حد

اغلب مردان مبتلا به افسردگی به سختی می‌تواند روی كار خود متمركز شوند یا اینكه ناخودآگاه بیشتر ترجیح می‌دهند روی موضوعات و افكار منفی متمركز شوند. افسردگی توان فرد را برای تفكر شفاف و واضح دچار اختلال می‌كند و مانع از تصمیم گیری‌های مناسب و یا انجام كارهای پیچیده می‌شود. همچنین برخلاف زنان كه با گریه كردن احساس غم و افسردگی خود را بروز می‌دهند، مردان این احساس را با خشم و پرخاشگری ظاهر می‌كنند. در برخی موارد نیز مردان، افسردگی خود را با نشان دادن خصومت نسبت به یك فرد یا یك موقعیت خاص، تشدید می‌كنند. بعلاوه مردان افسرده در شرایط عادی، تحریك پذیری بالا و غیرمعمولی دارند.

علاوه بر اینها خواب خیلی زیاد یا خیلی كم یك نشانه معمول دیگر افسردگی است. بسیاری از بیماران افسرده نیز از احساس دائمی خستگی و رخوت رنج می‌برند. اكثر آنها یك حس دائمی از خستگی را تجربه می‌كنند و فاقد انگیزه كافی برای كامل كردن كارهای روزانه دارند.
منبع : Isna.ir
 

The post علائم افسردگی در مردان ! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :علائم افسردگی در مردان !
http://www.jazzaab.net/news_detail_8328.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 7 مرداد 1396 :: بهترین وبلاگ Ž

 

خواسته قلبی مرد ,یک مرد عالی,احساسات مردان

همسرتان را فراری ندهید!

آیا احساس می کنید همه زندگی شما شده نگرانی برای درست کردن مسایل و رویدادهای اطراف تا مبادا مساله ای پیش باید و رابطه شما و شریک عاطفی تان از این که هست، بدتر شود؟ شما به عنوان یک زن نگران از دست دادن مرد خود هستید؟ آیا حتی زمانی که در کنار هم هستید را به فکرهای منفی و اینکه در آینده چه می شود؟ یا چرا کمتر به من زنگ می زند؟ چرا مثل قبل همدیگر را نمی بینیم؟ سپری می کنید؟

اگر این احساسات برایتان آشنا هستند، باید بدانید همه آنها یک دلیل دارند، همه زن ها در همه زندگی خود در حال تلاش برای حفظ یک مرد عالی هستند، که این کاملا اشتباه است.

شما به عنوان یک جنس لطیف، باید بیاموزید که احساسات قوی داشته باشید تا بتوانید در رابطه با مردها و نگهداری رابطه خود موفق تر باشید. ما در این مطلب چند راهکار می آموزیم. اما پیش از آن باید چند دلیل را بگوییم که چرا این راهکارها باعث می شوند تا مرد شما احساس کند نمی تواند حتی یک لحظه را نیز بدون شما زندگی کند.

شما خواسته قلبی مرد خود را برآورده می کنید
بسیاری از زنان چیز زیادی در مورد «خواسته های قلبی» مرد خود چیزی نمی دانند. آرزویی که مردها با همه وجود به آن اعتقاد دارند: یافتن یک قدرت پایدار و خواستنی در شریک عاطفی خود … چیزی که شما آن را برای همیشه داشته باشید و آن چیزی نیست جز اینکه برای خودتان ارزش و احترام قایل باشید.

اما شما چطور می توانید این احترام به نفس را در خود ایجاد کنید؟ نخستین قدم توجه به خود و خواسته های خود است.

زن ها عموما عادت کرده اند ابتدا به خواسته های مرد خود رسیدگی کنند و انصافا در این مسیر نیز با همه وجود تلاش می کنند. آنها تصور می کنند هر چه بیشتر به مرد توجه و نیازهایشان را برآورده کنند، در رقابت جلب توجه او و داشتن محبتش، برنده خواهند بود. اما این کارها دقیقه نتیجه عکس دارند. برخلاف تصور عموم، کلید دوباره شعله‌ور کردن احساسات مردان، دست برداشتن از اینگونه نگرانی ها، تحلیل ها و توجه ها است. کمی بی خیال این بشوید که او چرا اکنون همچون روزهای نخست مرا دوست ندارد و چرا به من آن توجه اولیه را نمی دهد. این نگرانی ها سم هستند. ذهن خود را تا این اندازه محدود نکنید. به مسایل دیگر هم فکر کنید. به خودتان، به نیازهایتان، به داشتن رابطه اجتماعی گسترده، دایره دوستان خود را توسعه دهید. به خود اجازه دهید آدم های دیگر را نیز ببینید. زندگی کردن را بیاموزید. همه زندگی در یک مرد خلاصه نمی شود. رها شدن را بیاموزید.

وقتی شما در کنار علاقه به مردتان، نیازهای خود را نیز برآورده می کنید، مرد نیز کشش بیشتری برای نزدیک تر شدن به شما در خود احساس خواهد کرد. وقتی زنی باشید که برای خود و خواسته هایش ارزش قایل است و آنها را خوب می داند، مرد هم برای داشتن شما بیشتر تلاش می کند.

وقتی شما به خود برسید، بیرون بروید و با دوستانتان در تماس باشید او متوجه می شود همه زندگی و وقت و لحظات خود را به او اختصاص نداده اید و این باعث می شود تا بیشتر در کنارتان باشد که مبادا شما را از دست بدهد. چرا همیشه این زن ها هستند که نگران از دست رفتن مردهایند؟ زیبایی و لطافت و جذابیت در زن ها است، پس با پرورش هر چه بیشتر آنها و ترکیب آن با چاشنی اعتماد به نفس، مردها را جذب خود کنید تا قلبا راه گریزی از شما نداشته باشند.

خواسته قلبی مرد ,یک مرد عالی,احساسات مردان

ترک عادت های قدیمی
وقتی مردی شما را ترک می کند، یا در آستانه جدایی قرار دارد باید قبول کنید که شما کاری کرده اید که موجب دوری او شده است. شاید با خود بگویید من چیزی کم نگذاشته ام، اما این دیدگاه شما است. باید ببینید او چه دیده که عزم رفتن کرده است. اگر می خواهید مرد خود را بازگردانید و همان هیجان های روزها، ماه ها یا سال های اول زندگی دونفره خود را دوباره تجربه کنید، باید از عادت های قدیم خود دست بردارید.

ابتدا باید عادت های اشتباه خود را پیدا و درک کنید. یک سفر عمیق به درون خود داشته باشید و در مورد همه کارها، رفتارها و حرف های خود خوب فکر کنید. سپس با کمک مطالعه، مشاوره یا دوستان برای برطرف کردن عادت های بد تلاش کنید. باید بتوانید دوباره اعتمادبه نفس خود را بیابید. باید خودتان، استعدادها و مهارت های خود را ببینید و باور کنید. وقتی به این مرحله رسیدید، از تفکرات بیهوده ای که چرا زنگ نمی زند یا پیامک نمی دهد دست خواهید کشید. با این روش یاد می گیرید زندگی خود را بر وجود او تعریف نکنید که اگر با شما خوب رفتار کرد، حالتان خوب باشد و اگر بی محلی کرد، افسرده و غمگین شوید! یاد خواهید گرفت شادی ها و غم های زندگی شما کاملا به خودتان بستگی دارد.

در این حالت همه روز و لحظه های خود را به او فکر نخواهید کرد. برای بیشتر بودن در کنار او برنامه ریزی نخواهید کرد. دیگر نگران حرف های خود نیستید که مبادا موجب رنجش او بشود. بیش از اندازه به او سرویس نمی دهید تا نظرش را جلب کنید.

رسیدن به این درجه از تعالی روح باعث می شود تا مردتان بیشتر به سمت شما کشش داشته باشید و آن وقت است که می فهمید باید در درون خود چیزهایی را تغییر می دادید، نه در او.

خواسته قلبی مرد ,یک مرد عالی,احساسات مردان

بروز احساسات به روش درست
زن ها اصولا این هراس را دارند که آیا با نشان دادن احساسات واقعی خود، مرد او چه واکنشی از خود نشان خواهد داد؟ اما باید این را بدانید که مردها به طرز عجیب و غیرقابل تغییری عاشق احساسات ذاتی زنان هستند. یعنی احساسات واقعی زنان را بیش از هر مورد دیگری دوست دارند.

اینکه گاهی با بیان احساسات، مردها را از خود فراری می دهید، یک درام بیشتر نیست. از اینکه احساسات واقعی خود را نشان دهید هراسی نداشته باشید. اما این را هم در نظر داشته باشید که طوری رفتار نکنید که مورد قضاوت یا انتقاد قرار بگیرید. این را یاد بگیرید چطور احساسات را با او در میان بگذارید که درک منطبق داشته باشد.

باید این حس را در مرد پدید بیاورید که همیشه نیاز با شما بودن را در خود حس کند. راه قلب او را بیابید و وارد شوید و همان جا بمانید. لازم نیست کار خاصی انجام دهید. فقط خودتان باشید و به روشی صحیح احساسات و تفکرات درونی خود را برای او بیان کنید. بگذارید خودِ واقعی شما را ببینید. حس های زنانه و نیازها و حرف های زن همیشه – از اول دنیا – برای مردها جذابیت داشته است. راه درست مطرح کردن را بیابید و دل همسر، نامزد یا شریک عاطفی خود را ببرید.

خواسته قلبی مرد ,یک مرد عالی,احساسات مردان

فقط حرف نزنید
به «خود»تان که در روزهای نخست همدیگر را ملاقات کردید، باز گردید. آیا در آن روزها مدام به او زنگ می زدید؟ آیا همه زندگی خود را بر اساس خواسته ها و توجهات او بنا کرده بودید؟ آیا خود و اعتماد به نفس خود را قربانی جلب توجه او می کردید؟

بدون شک هیچ کدام از این کارها را نمی کردید. هنگامی که برای نخستین بار او را ملاقات کردید، همه توجه شما بر خودسازی و ارتقا روح و ظاهرتان بوده است. در آن زمان دوست داشتید طوری باشید که او جذبتان شود. بیشتر به خود توجه می کردید. اکنون چرا این طور نیستید؟ دوباره به خود بازگردید. دوباره طوری رفتار کنید که گویا تازه با مرد خود آشنا شده اید و می خواهید زیرکانه و دوستانه، قلبش را تسخیر کنید. دوباره به خود، ظاهر و روح خود توجه کنید. آنها را ارتقا دهید.
منبع:برترین ها

The post همسرتان را فراری ندهید! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :همسرتان را فراری ندهید!
http://www.jazzaab.net/%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%86%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 14 تیر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž



مفیدستان:

اعمال عید فطر نماز عید فطر چگونه خوانده میشود

عید, روزی است که خداوند برای جوایز رحمانی اش و انعام رحیمی خویش از میان روزها برگزید, روزی که بندگان بعد از یک ماه اعتراف به بندگی و طلب آمرزش و عرض نیاز و تمنا, فراتر از ظن و گمانشان اعطا می کند
فطر, عید اولیاء الله و روزه دارانی است که گوی سبقت را از دیگران ربوده اند و در این روز فرا خوانده شوند تا جوایز و هدایان را دریافت کنند

از امام صادق ع نقل شده است که فرمود إِذَا کَانَ صَبِیحَهُٔ یَوْمِ الْفِطْرِ نَادَی مُنَادٍ اغْدُوا إِلَی جَوَائِزِکُمْ زمانی که صبح روز عید فطر می شود منادی از آسمان ندا می کند, صبح زود به دنبال گرفتن جوایزتان باشید

آنچه درباره واردین به عید فطر از چند جهت اهمیت دارد

۱ واردین به عید, چه برخورد و رفتاری با روزه و ضیافت الله داشته اند

۲ حالات پسندیده مؤمنان در روز عید

۳ عید فطر شروعی دوباره

در آیات ۱۴ و ۱۵ سوره ی مبارکه ی اعلی به نجات اهل ایمان و عوامل این نجات اشاره می کند. نخست می فرماید: مسلماً رستگار می شود کسی که خود را تزکیه کند «قد افلح من تزکی» و نام پروردگارش را به یاد آورد و به دنبال آن نماز بخواند «و ذکر اسم ربه فصلی».

به این ترتیب، عامل فلاح و رستگاری و پیروزی و نجات را سه چیز می شمرد: تزکیه و ذکر نام خداوند و سپس بجا آوردن نماز. در اینکه منظور از تزکیه چیست، تفسیرهای گوناگونی ذکر کرده اند: نخست اینکه منظور، پاکسازی روح از شرک است، به قرینه ی آیات قبل و نیز به قرینه ی این که مهمترین پاکسازی، همان پاکسازی از شرک است. دیگر اینکه منظور، پاکسازی دل از رذائل اخلاقی و انجام اعمال صالح است، به قرینه ی آیات فلاح در قرآن مجید، از جمله آیات آغاز سوره ی مؤمنون که فلاح را در گرو اعمال صالح می شمرد. و به قرینه ی آیه ۹ سوره شمس که بعد از ذکر مسئله ی تقوی و فجور می فرماید: «قدافلح من زکیها؛ رستگار شد کسی که نفس خود را از فجور و اعمال زشت پاک کرد و به زینت تقوی بیاراست».

دیگر اینکه منظور، زکات فطره در روز عید فطر است که نخست باید زکات را پرداخت و بعد نماز عید را بجا آورد.

قابل توجه این که: در آیات فوق نخست، سخن از تزکیه و بعد ذکر پروردگار و سپس نماز است.

عید فطر در قرآن کریم

نکاتی درباره عید فطر

امام رضا (ع) و فلسفه ی نماز عید فطر

اعمال عید سعید فطر

رضای آل محمد علیهم السلام را سخنی شنیدنی است:

«اِنَّما جُعِلَ یَوْمُ الْفِطْرِ الْعیدَ لِیَکُونَ لِلْمُسْلِمینَ مُجْتَمَعا یَجْتَمِعُونَ فیهِ وَ یُبْرِزُونَ لِلّهِ عَزَّ وَجَلَّ فَیُمَجِّدُونَهُ عَلی ما مَنَّ عَلَیْهِمْ فَیَکُونُ یَوْمَ عیدٍ وَ یَوْمَ اِجْتِماعٍ وَ یَوْمَ فِطْرٍ وَ یَوْمَ زَکاهٍٔ وَ یَوْمَ رَغْبَهٍٔ وَ یَوْمَ تَضَرُّعٍ. وَ لأَنَّهُ اَوَّلُ یَوْمٍ مِنَ السَّنَهِٔ یَحِلُّ فیهِ الاَکْلُ وَالشُّرْبُ لاَنَّ اَوَّلَ شُهُورِ السَّنَهِٔ عِنْدَ اَهْلِ الْحَقِّ شَهْرُ رَمَضانَ فَأَحَبَّ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ اَنْ یَکْونَ لَهُمْ فی ذلِکَ مَجْمَعٌ یَحْمِدُونَهُ فیهِ وَ یُقَدِّسُونَهُ؛ همانا روز فطر، عید قرار داده شده تا برای مسلمانان روز اجتماعی باشد که در آن روز گرد هم آیند و [عشق و محبت خود] به خداوند را ابراز کنند و به خاطر منّتی که بر آنان نهاده است، او را ستایش کنند، پس روز عید و روز گردهم آیی و روز افطار، روز زکات، روز گرایش به یکدیگر و روز تضرّع [به پیشگاه حق تعالی] است، [و نیز روز فطر، روز عید قرار داده شده] به دلیل آنکه روز فطر اولین روز سال است که خوردن و آشامیدن در آن جایز شمرده شده است، چرا که نزد اهل حق اولین ماه سال، ماه رمضان است و خداوند دوست دارد در روز عید فطر، مسلمانان اجتماع کنند و با یکدیگر به ستایش و تقدیس او بپردازند.»

نوروز پاکان

اعمال شب عید فطر

دعای حضرت علی در شب عید فطر

اعمال روز عید فطر

دعای حضرت مهدی(عج) در روز عید فطر

سرمایه رمضان و همت بلند در عید فطر

زکات فطره

کسیکه موقع غروب یعنی قبل از غروب شب عید فطر گرچه بچند لحظه باشد بالغ و عاقل و هوشیار است و فقیر و بنده کس دیگر نیست، باید برای خودش و کسانیکه نان خور او هستند، هر نفری یک صاع که تقریبا ۳ کیلوگرم است گندم یا جو یا خرما یا کشمش یا برنج یا ذرت و مانند اینها بمستحق بدهد و اگر پول یکی از اینها را هم بدهد کافی است.

اگر زکات فطره را به یکی از هشت مصرفی که سابقا برای زکات مال گفته شد برسانند کافیست. ولی احتیاط مستحب آنست که فقط به فقرای شیعه بدهد.

انسان باید زکات فطره را بقصد قربت یعنی برای انجام فرمان خداوند عالم بدهد و موقعیکه آن را می دهد، نیت دادن فطره نماید.

زکات فطره

احکام زکات فطره

نماز عید

نماز عید فطر دو رکعت است در رکعت اوّل حمد و سوره اعْلی بخواند و بعد از قرائت پنج تکبیر بگوید و بعد از هر تکبیری این قنوت را بخواند:

«اَللّهُمَّ اَهْلَ الْکِبْرِیاَّءِ وَالْعَظَمَهِٔ وَاَهْلَ الْجُودِ وَالْجَبَرُوتِ وَاَهْلَ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَهِٔ وَاَهْلَ التَّقْوی وَالْمَغْفِرَهِٔ اَسْئَلُکَ بِحَقِّ هذَا الْیَومِ الَّذی جَعَلْتَهُ لِلْمُسْلِمینَ عیداً وَلِمُحَمَّدٍ صَلَّی اللّهُ عَلَیْهِ وَ الِهِ ذُخْراً (وَشَرَفاً) وَ مَزِیْداً اَنْ تُصَلِّیَ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ وَ اَنْ تُدْخِلَنی فی کُلِّ خَیْرٍاَدْخَلْتَ فیهِ مُحَمَّداً وَ الَ مُحَمَّدٍ وَاَنْ تُخْرِجَنی مِنْ کُلِّ سُوَّءٍ اَخْرَجْتَ مِنْهُ مُحَمَّداً وَ الَ مُحَمَّدٍ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلَیْهِمْ اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ خَیْرَ ما سَئَلَکَ مِنْهُ عِبادُکَ الصّالِحُونَ وَ اَعُوذُ بِکَ مِمَّا اسْتَعاذَ مِنْهُ عِبادُکَ الْصّالِحُونَ»

پس تکبیر ششم بگوید و به رکوع رود و بعد از رکوع و سجود برخیزد به رکعت دوّم و بعد از حمد سوره وَالشَّمْسِ بخواند پس چهار تکبیر بگوید و بعد از هر تکبیری آن قنوت را بخواند و چون فارغ شد تکبیر پنجم گوید و به رکوع رود پس نماز را تمام کند و بعد از سلام تسبیح زهرا عَلیهَاالسَّلام بفرستد

دستور خواندن نماز عید فطر

نماز عید فطر امام رضا علیه السلام

احکام نماز عید فطر و قربان از رساله امام خمینی-ره

آداب عید سعید فطر

عید فطر، روز جشن همه مسلمانان، بخصوص روزه دارانی است که بخوبی به وظیفه الاهی و بندگی خود عمل کرده و باید منتظر دریافت پاداش باشند. صحنه نماز عید فطر و حضور در مساجد، یادآور صحنه قیامت و حضور در پیشگاه عدل الاهی و دریافت پاداش بهشت است.

لذا مسلمانان جهت حضور در درگاه احدیت باید با لباس، بدن و روحی پاک و آراسته به ملاقات خداوند و دیدار یکدیگر بروند. در این روز لازم است در صورت امکان از لباس های نو و تازه و یا از لباس های تمیز و مرتب استفاده کرد؛ تا بندگان از ملاقات با یکدیگر لذت برده و اسباب رضایت الاهی هم فراهم شود. از هر وسیله ای که باعث تنفر و جدایی می شود باید پرهیز نمود.

یکی از برنامه های مهم در ایام عید فطر صله رحم است. دین مبین اسلام سفارش زیادی بر صله رحم و ارتباط با خویشان دارد و شدیدا با قطع رابطه با اقوام مخالفت نموده است.

خداوند برای کسانی که صله رحم می کنند پاداش فراوانی قرار داده است:

«قَالَ مُوسَی إِلَهِی فَمَا جَزَاءُ مَنْ وَصَلَ رَحِمَهُ قَالَ یَا مُوسَی أُنْسِی لَهُ أَجَلَهُ وَ أُهَوِّنُ عَلَیْهِ سَکَرَاتِ الْمَوْتِ وَ یُنَادِیهِ خَزَنَهُٔ الْجَنَّهِٔ هَلُمَّ إِلَیْنَا فَادْخُلْ مِنْ أَیِّ أَبْوَابِهَا شِئْت‏؛ حضرت موسی در مناجاتش پرسید: معبودا پاداش کسی که صله رحم کند چیست؟ خداوند متعال فرمود: عمرش را دراز کنم و سکرات موت را بر او آسان کنم و خازنان بهشت، او را فریاد کنند: بشتاب نزد ما و از هر در، که خواهی وارد شو».

عید فطر و آراستگی

آداب روز عید و فضایل عید فطر

یاد امام عصر (عج) در عید فطر

در عید فطر هم باید دید و بازدید کرد

عید فطر در کلام امام و رهبری

امیدوارم خدای تبارک و تعالی این عید سعید را به همه مسلمین و به کشور ما و ملت ما مبارک کند و امیدوارم که با عنایت خودش با ما رفتار کند. ما مهمان های خوبی نبودیم برای خدای تبارک و تعالی. ما را دعوت کرد به ضیافت، او میزبان بزرگ و ما میهمانان هیچ. چه بگوییم در مقابل این نعمت بزرگ الهی که ملت ها را دعوت کرده است به ضیافت اللّه، ضیافت اللّه با همه اسماء. و ما چگونه شکر این نعمت را بجا بیاوریم، ما که خودمان را می شناسیم که هیچ نیستیم و هرچه هست، اوست، لکن او عنایات خاصه خودش را مبذول می کند و ما را میهمان و خودش را میزبان ما قرار می دهد. (بیانات امام خمینی(ره)، (۱۰/ ۴/ ۶۳)

کار معنوی و مجاهدت با نفس در این ماه، به صاحبان همت و صاحبان اراده، که شما مردم عزیز هستید و روزه را تحمل کردید، احساس شادی و مسرت معنوی می بخشد. این هم یکی از خصوصیات کار برای خدا و تلاش و مجاهدت للَّه است که صاحب آن، با وجود تحمل مشکل و تحمل زحمت، احساس شادی می کند و خداوند این شادی را متصل کرده است به شادی روز عید فطر؛ که در عظمت این روز همین بس که شما در قنوت های نُه گانه این نماز پربرکت، خدا را قسم می دهید به این روز «أسْئَلُک بِحَقِّ هَذَا الْیوْمِ»۱ ـ این نشان دهنده رتبه بالای این روز است. (بیانات مقام معظم رهبری در دیدار مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی، ۱۸/ ۵/ ۱۳۹۱)

امام خمینی ثابت و استوار/ عید فطر

خطبه های رهبر معظّم انقلاب درباره عید سعید فطر

رشحاتی از قلم

عید رمضان آمد و ماه رمضان رفت

صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت

«أللّهُمَّ أهْلَ الکِبریآء وَالعَظَمَهٔ وأهلَ الجُودِ وَالجَبَروتِ وَأهلَ العَفْوِ وَالرَّحْمَهٔ…».

ریزش ۳۰ روزه ی باران رحمت … فصل مهربانی و اجابت دستان دعا … فصل اشک های بی دریغ «ندامت»!

و امروز دست های روزه داران، برای گرفتن «عیدانه» به آسمان بلند می شود که امروز عید فطرت های پاک است، عید دعاهای مستجاب شده، روز جشن شکست ابلیس، همایش بین المللی روزه داران در وداعی و آغازی دگر… !

الهی… نوای نامت به آتش می کشد بند بند این نیستان در سکوت فرو رفته را … و به وجد می آورد هیجانات فروکش شده را …!

الهی … این قلب هراسناک که امید چهاردیواری ضلالت و گمراهی است، به آرامش نمی رسد؛ مگر به نور روشن هدایت تو و زخم های چرکین روح که به تیرهای زهرآلود گناه مبتلا گشته درمان نمی شود؛ مگر به مرهم احسان تو…!

الهی … ببخشای بر من، به آنچه واقف تری از من که اگر به رفتار خویش بازگشتم تو نیز به بخشایش بی کرانت بازگرد!

پایگاه اطلاع رسانی حوزه



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب اعمال عید فطر/ نماز عید فطر چگونه خوانده میشود؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :اعمال عید فطر/ نماز عید فطر چگونه خوانده میشود؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%81%d8%b7%d8%b1-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%81%d8%b7%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 11 تیر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž



مفیدستان:

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از زومیت، سامسونگ دیسپلی روز دوشنبه اعلام کرد در نمایشگاه تکنولوژی آمریکا که در هفته‌ی جاری برگزار خواهد شد، از اولین صفحه‌نمایش بسط پذیر دنیا رونمایی خواهد کرد. انتظار می‌رود این نمایشگر‌ها صنعت صفحه‌نمایش‌ را وارد عصری جدید کنند.

بر اساس گزارش سامسونگ، نمایشگر‌های اولد بسط پذیر جدید بی‌نظیرند؛ چراکه امکان خم شدن در دو جهت دارند، این در حالی است که پنل‌های منعطف قبلی فقط از یک جهت امکان خم شدن داشتند.

این نمایشگر جدید در SID 2017 به نمایش درخواهد آمد. نمایشگاه یادشده از سه‌شنبه تا پنج‌شنبه‌ی هفته‌ی جاری و در شهر لس‌آنجلس برگزار می‌شود.

ناظران صنعت گفته‌اند که نمایشگرهای بسط پذیر جدید سامسونگ نسبت به هر صفحه‌نمایش دیگری که تاکنون در بازار عرضه شده، نیازمند تکنولوژی بسیار پیچیده‌تری است و این نوع نمایشگرها در واقع می‌توانند به‌عنوان بخش اصلی تکنولوژی‌های منعطف مورد استفاده قرار گیرند.

شرکت مذکور اعلام کرده است که با وارد آمدن فشار، این نمایشگر جدید تا ۱۲ میلی‌متر بسط داده می‌شود و حتی در حالت خمیده، رزولوشن خود را حفظ می‌کند.

سامسونگ دیسپلی تصمیم گرفته است مدل ۹.۱ اینچی نمایشگر منعطف جدید اولد خود را در معرض دید عموم قرار دهد. انتظار می‌رود این صفحه‌نمایش‌ها به‌طور گسترده‌ای در تکنولوژی‌های مرتبط با هوش مصنوعی و اینترنت اشیاء مورد استفاده قرار گیرند.

نظر شما در این مورد چیست؟



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب سامسونگ اولین نمایشگر کاملا منعطف جهان را به نمایش می‌گذارد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سامسونگ اولین نمایشگر کاملا منعطف جهان را به نمایش می‌گذارد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4%da%af%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%b9%d8%b7%d9%81-%d8%ac%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 2 تیر 1396 :: بهترین وبلاگ Ž



مفیدستان:

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری از دورترین کهکشان های جهان

آلبوم از خوشگل ترین تصویر های منظومه شمسی که از مناظر دور در فضا گرفته شده هست
را برای شما عزیزان فراهم نموده ایم با ما در سایت تالاب دیدن نمایید

تلسکوپ های پر قدرت در مدار زمین قرار گرفته اند و تصویر های زیادی از فضا به زمین منتشر می نمایند
این تصویر های را از دورترین مناطق در فضا ثبت می نمایتد تا بتوانند اطلاعات را برای کسانی که این مناطق را نمیبیند
ارسال نمایند این عکس های کیفیت بالای دارند در این گزارش نگاهی داریم به تصویر های گرفته شده توسط تلسکوپ هابل از کهکشان های دوردست.

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصویر های کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

دورترین کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصویر های دورترین نقاط کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

عکس های کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

دورترین کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصویر های خوشگل از کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصویر های دورترین نقاط کهکشان های دنیا

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان

تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

عکس های سیاره زمین، عکس از کره زمین، تصاویری برگزیده از تصاویر کره زمین عکس های سیاره زمین عکسهای زیبا از سیاره زمین تصاویری برگزیده از اولین ها وترینها در جهاناولین ها وترینها در جهان مرکز دانستنی های جهانسید مصطفی حسینی سرایان اولین ها مقالات فیزیک سامانه بارشی سه شنبه از کشور خارج می شود ۷ ایرانی در بصره مجروح شدند واکنش ایران به ده واقعیت جالب در مورد کهکشان راه شیریراه شیری بسیار زیباست اما وحشی هم هست اخیراً کهکشان های زیادی را بلعیده است کمانهای بیگ بنگ چیست؟ – وب سایت علمی بیگ بنگبیگبنگچیست؟بیگ بنگ در طول پنج قرن گذشته از قدرت مشاهدات و آزمایش‌ و استدلال‌های ریاضی استفاده سایت نجوم ایران خانه سایت نجوم ایران اخبار اخبار فضا و نجوم اخبار ناسا اخبار جهان اخبار محلی نقد و بررسی فیلم استاکراشاره ی فیلم استاکر به کودک و خواست ساده ی انسانی او از این نظر تکان دهنده است که این دانلود نرم افزار ستاره شناسی و نجوم یکی از نرم افزار های نمونه در زمینه ستاره شناسی و نجوم می باشد که قادر است دانشنامه ستاره شناسی ماهبرای دریافت مقاله ای درباره حد دانژون در رویت هلال ماه از آقای امیر حسن زاده اینجا را زمین شناسی ومطالب علمی مختلفبحث كنید ص زیرا اراتو ستن از روش علمی برای حل مسئله استفاده كرد و روش بكار رفته توسط تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان عکسهایکهکشان تصاویری زیبا از دورترین تصاویری از دورترین کهکشان های کهکشان های جهان دورترین تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان زیبا از دورترین کهکشان های جهان تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان تصاویری کهکشان ها تصاویر کهکشانها کشف دورترین کهکشان جهان نقشه ای جدید از کهکشان های خواهد کرد ، که به کهکشان های دیگه کهکشان ها عکس های زیبا از کهکشان های مختلف عکس های زیبا از کهکشان های کشف دورترین کهکشان جهان دروغ بزرگ شهریور را باور نکنید عکس های دورترین کهکشان های جهان عکسهای دورترین کهکشان های جهانکشف دورترین کهکشان جهانتصاویری ازدورترین کهکشانجدیدترین تصویر عکس های سیاره زمین، عکس از کره زمین، تصاویری برگزیده از شگفتی زمینتصاویری از سیاره اما دورترین کوه از مرکز زمین، عکس های زیبا از مشخصات و تصاویری از نوکیا فاش شد اخبار ایران و جهان تصاویری زیبا از دورترین تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و تصاویر هابل از دورترین نقاط جهان موبایل خرید فروش تصاویرهابلاز تلسکوپ هابل برای اولین بار تصاویری از دور که کهکشان‌های هابل از دورترین نقاط جهان تفریحی مطالب ابر جهان هستی و کهکشان ها جهان هستی کهکشان های ناسا تصاویری از عمیقترین بخشهای هابل از دورترین کهکشانهای جهان عکس های زیباترین زنان سال عکس های دورترین کهکشان های جهان عکس های دختران زیبا تصاویری از کارهای بی شرمانه

مطلب تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تصاویری زیبا از دورترین کهکشان های جهان
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%87%da%a9%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 30 خرداد 1396 :: بهترین وبلاگ Ž

[ad_1]

مفیدستان:

برای اینکه بدانید سحری چه بخورید که تا افطار تشنه نشوید به این راهکارها عمل کنید. با خوردن این نوشیدنی ها از سحر تا افطار تشنه نمی شوید.

این سال ها که ماه رمضان به روزهای بلند سال خورده است مهمترین دغدغه روزه داران تشنگی است و سوال آن ها این است که چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم. برای این که ماه رمضان آسان تری را پشت سر بگذارید و تشنگی امان تان را نبرد این مقاله را بخوانید؛

سحر چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟

  • از مقدار مناسبی سبزی‌های مختلف خصوصا کاهو مصــرف کنید.
  • از غذاهای آب پز شده، خورشت‌های آبدار و کم‌نمک استفاده کنید.
  • برای مسواک زدن بعد از خوردن سحری از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.
  • از کربوهیدرات‌هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس‌دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید.
  • مصرف لیموترش در پیش‌گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است.
  • از غذاهایى که داراى قندهاى مرکب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده کنید.
  • از غذاهاى حاوى فیبر مثل سبزیجات و میوه جات بیشتر استفاده کنید.
  • از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذاى سحرى استفاده کنید.
  • هنگام سحر به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنید.
  • شربت گلاب معطر و خوش طعم است و می توانید از آن به عنوان نوشیدنی وعده سحری و افطاری استفاده کنید.
  • برای کاهش عطش و تشنگی، در ایام روزه داری ۱۴ عدد آلو بخارا را در یک پارچ آب بریزید و یک قاشق غذاخوری خاکشیر و نصف لیوان لیموترش را در آن حل و میل کنید.
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ بهترین سحری برای رفع تشنگی

در طول روز چه کنیم که تا افطار تشنه نشویم؟

  • در طول روز تا می توانید از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی‌ الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید.
  • در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت‌های بدنی را کاهش دهید.

موقع افطار برای رفع عطش چه بخوریم؟

  • خاکشیر مهم ترین ماده برای از بین بردن تشنگی تابستانه و عطش روزه است. بهتر است که خاکشیر را در وعده افطار استفاده کرده و حتما از لیمو ترش هم برای مزه دار کردن آن و دو برابر کردن خاصیت ضد تشنگی آن استفاده کنید.
  • مصرف غذاهای سبک و مختصر که شامل شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه‌ها، سبزی‌ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) باشد بهترین پیشنهاد برای افطار است. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه‌داران در این ایام است.
  • روزه خود را با شیر گرم و فرنی یــا شیر برنج افطار کنید.
  • استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بــدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار می‌شود.
  • با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل افطار کنید.
  • بین افطارى و شام فاصله ای بیندازید.
  • شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند.
  • شربت خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند.
  • کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد و پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
  • شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند.
  • تهیه و مصرف شربت نعناع نیز در رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود.
  • دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود.
  • مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و سنگینی معده است.
  • یکی دیگر از راه های ساده برای از بین بردن تشنگی در افراد، استفاده از عرق شاتره است.
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ سحری رفع تشنگی

از افطار تا سحر چه بخوریم که تشنه نشویم؟

  • دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.
  • مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن به تعادل آب و الکترولیت‌های بدن در هنگام روزه‌داری کمک می کند.
  • با فاصله یک ساعت بعد از افطار سعی کنید ۸ لیوان آب و مایعات خنک را به مرور تا هنگام خواب بنوشید و حتی ‌الامکان از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه‌ ها، به دلیل دارا بودن سطح بالایی از کافئین و شکر خودداری کنید چرا که این مایعات باعث از دست رفتن سریع‌تر آب بدن می‌شوند.
  • میوه‌های آب‌دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارند و توصیه می‌شود در فاصله افطار و سحر این میوه‌ ها مصرف شوند.

برای فرار از تشنگی از این موارد پرهیز کنید

  • در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود.
  • نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می‌کند.
  • خوردن چای مخصوصا چای پر رنگ، دفع مکرر کلیه را در بر دارد.
  • از مواد غذایى سرخ شده پرچرب و شیرین در هنگام سحری پرهیز کنید.
  • مصرف بیش از حد گوشت در سحرى توصیه نمى گردد.
  • مصرف آب قبل از شروع سحرى و در بین وعده هاى غذایى توصیه نمى شود.
  • مصرف ادویه جات و غذاهایى مثل کله پاچه، سیرابى و… در سحرى توصیه نمى شود.
  • شروع افطارى همراه با نوشیدنى هاى خنک نباشد، بلکه حتما باید ولرم باشد. سوپ انتخاب خوبی است.
  • مصرف بیش از حد مواد غذایى پُرچرب و شیرین در افطار سبب تشنگى و به دنبال آن مصرف زیاد آب مى شود، در نتیجه با کاهش غلظت اسید و آنزیم هاى گوارشى موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایى مى شود.
  • بهتر است روزه داران در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، کباب و جوجه کباب و… خودداری کنند.
  • مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و بروز تشنگی می شود.
  • در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید.
  • در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%ad%d8%b1%db%8c-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%b4%d9%86%d9%87-%d9%86%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 27 خرداد 1396 :: بهترین وبلاگ Ž



مفیدستان:

12 signs you desperately need a vacation from work

اگر برای رفتن به مرخصی و تجربه یک تعطیلات لذت بخش نیاز به دلایل محکمی دارید با ما در این مقاله همراه شوید تا برخی از دلایلی را که باید بررسی کنید را معرفی کنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ علی‌رغم بسیاری از مقالات هشداردهنده در رابطه با خطرات کار زیاد، و عواقب بی توجهی به نیاز مبرم به مرخصی بسیاری از مردم هنوز هم از رفتن به مرخصی چشم پوشی می‌کنند. درحقیقت پژوهشی از وب‌گاه گلَس‌دور که در سال ۲۰۱۲ انجام شد نشان داد کارمندان ایالات‌ متحده فقط ۵۱% از حقوق دریافتی‌شان را صرف هزینه‌های مرخصی می‌کنند.

مایکل کِر سخنران کسب و کار بین‌المللی و نویسنده‌ی کتاب “مزیت خوش‌طبعی” توضیح می‌دهد: “بعضی از آدم‌ها واقعا معتاد به کار هستند. آنها فکر می‌کنند همیشه از کار عقب هستند و اگر وقت خود را در مرخصی بگذرانند بیش‌تر هم عقب می‌افتند. و برخی از کارمندان مشغول به کار در “صنایع به شدت رقابتی” حتی می‌ترسند با رفتن به مرخصی شغل‌شان را از دست بدهند زیرا ممکن است رفتار کار‌ی‌شان ضعیف به نظر برسد و در زمان عدم حضورشان همکاران‌شان فرصتی برای اثبات خود پیدا کنند.

او می‌گوید: ” مهم نیست چه‌قدر نگران باشید یا چه‌قدر کارتان را دوست دارید، نداشتن مرخصی منظم نسخه‌ی ثابت شده‌ای برای رسیدن فرسودگی شغلی است که منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامتی‌تان خواهد شد و نهایتا باعث می‌شود زمان بیش‌تری را دور از کارتان باشید. فهرست مشکلات سلامتی مربوط به استرس ناشی از “برنامه‌ی کاری بی‌پایان” بسیار بزرگ است و شامل مواردی از قبیل بی‌خوابی شبانه، مشکلات معده، کج‌خلقی، پشت‌درد و سردردهای تنشی می‌شود.”

پژوهشی که در سال ۲۰۱۵ در کالج دانشگاهی لندن صورت‌گرفت نشان داد زیاده‌روی در کار تا ۳۰% خطر سکته‌ی مغزی و ۱۳% خطر حمله‌ی قلبی را افزایش می‌دهد.

چشم‌پوشی از مرخصی، گذشته از اثرات اثبات شده‌ی متعددی که روی سلامتی‌تان دارد، می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری و خلاقیت و افزایش اشتباهات سهوی حین کار شود.

اما رفتن به مرخصی، کمک‌تان می‌کند پرطراوت‌تر و منظم‌تر به محیط کار برگردید و برای کنار آمدن با همکاران و تنش‌های روزانه آماده‌تر باشید.

کر می‌گوید: “دوری از کار حتی به مدت یک یا دو روز، کمک‌تان می‌کند به طور کلی دیدگاه بهتری نسبت به زندگی داشته‌باشید، روابط شخصی‌تان قوی‌تر شود و سطح شادی‌تان افزایش بیابد. همه‌ی این‌ها باعث می‌شود شخص شادتر و سالم‌تری در محیط کار به نظر بیایید.”

” از آن‌جایی که خلاقیت با تجربیات جدید و اتفاقات ناشی از نیک‌بختی، جان تازه‌ای به خود می‌گیرد، داشتن مرخصی طبق یک برنامه‌ی منظم، منجر به بینش قوی و ایده‌های جدیدی می‌شود که شما در بازگشت از تمرخصی به محل کار خواهیدبرد. اگرچه برخی آدم‌ها با دوری از محیط کار احساس ناامنی شغلی می‌کنند، اما عکس این هم می‌تواند درست باشد: اگر شما یک کارمند باارزش در محیط کار باشید، دوری از محیط کار یک یادآوری بزرگ برای رییس و همکاران‌تان هست که متوجه شوند عدم حضورتان نقصانی در انجام کارها ایجاد کرده‌است.

در ادامه ۱۲ نشانه را می بینید که شما نیاز مبرم به مرخصی دارید:

۱. مرتبا عکس گذرنامه‌تان را نگاه می‌کنید.

کر می‌گوید: “این یک جوک قدیمی است که حقایق زیادی در خود دارد. همه‌ی نشانه‌های استرس مزمن که قریب‌الوقوع بودن فرسودگی شغلی را نشان می‌دهند، خط قرمزهای مشخصی هستند: بدرفتاری با همکاران، عدم تمرکز کافی روی کارهای روزانه، سردردهای ناشی از استرس مزمن، کمردرد یا دیگر مشکلات جدی‌ مربوط به سلامتی.”

۲. اگر مشکل بی‌خوابی دارید شما نیاز مبرم به مرخصی دارید.

او توضیح می‌دهد: “فرقی نمی‌کند سخت به خواب بروید یا صبح ساعت ۳ از خواب بیدار شوید و دیگر نتوانید بخوابید، به هرحال این مشکلات می‌توانند علامتی از زیاده‌روی در کار و وجود استرس در شما باشند، یا نشانی باشند براین‌که شما بیش از حد روی کارتان تمرکز دارید، حتی به قیمت این‌که سایر چیزها را از دست بدهید.”

۳. شما رویدادهای مهمی را در زندگی شخصی‌تان از دست می‌دهید.

کر می‌گوید، این‌که چندین شام خانوادگی، کنسرت‌های مدرسه یا گردش‌های خانوادگی را از دست داده‌اید، نشانه‌ای است از این‌که باید در طول مرخصی که بسیار به آن نیاز دارید، ارتباط‌تان با خانواده را دوباره برقرارکنید.

۴. کم‌کم تعداد اشتباهات‌تان در زمان کار بیش‌تر می‌شود.

کر می‌گوید، ممکن است در گزارش‌های مالی یا معامله با مشتری مرتکب اشتباه بشوید. اگر متوجه‌ شدید که اشتباهات‌تان بیش از حد معمول است، یعنی لازم است سخت‌افزار ذهن خود را دوباره راه‌اندازی کنید.

۵. دیگر اشتیاقی به انجام وظایف شغلی‌تان ندارید.

اگر در روزهای شنبه مثل قبل اشتیاقی برای سر کار رفتن ندارید، یا از انجام کاری که سابقا برای‌تان مسرت‌بخش بود، هراس دارید، احتمالا به مرخصی نیاز دارید. کر اضافه می‌کند: “اگر حس می‌کنید روح کاری‌تان ضعیف شده‌است، و یادتان رفته که چرا عاشق شغل‌تان بوده‌اید، پس وقت آن رسیده که از محیط کار کمی فاصله بگیرید.”

۶. حس شوخ‌طبعی‌تان را از دست داده‌اید.

کر می‌گوید: “این یک نشانه‌ی مهم است. به راحتی قبل نمی‌خندید، یا فکر می‌کنید موقعیت‌های چالش‌انگیز در محیط کار چندان خنده‌دار به نظر نمی‌رسند.”

۷. اگر از کاه کوه می‌سازید شما نیاز مبرم به مرخصی دارید.

کر توضیح می‌دهد: “موضوعاتی که در گذشته به راحتی از کنارشان رد می‌شدید یا به طور موثری مدیریت‌شان می‌کردید، حالا مانند موانعی غیرقابل‌ عبور به نظر می‌رسند. نداشتن دیدگاه خوش‌بینانه روی مسائل متفاوت نشانه‌ی بارزی از نیاز به برنامه‌ریز مجدد تنظیمات ذهنی‌تان است.

۸. تمام زندگی‌تان وابسته به کار است.

او می‌گوید اگر هویت‌تان در لفافه‌ی کار قرار گرفته‌است- به حدی که خود واقعی‌تان را فراموش کرده‌اید- پس زمان رفتن به مرخصی فرارسیده‌است.

۹. شما فقط می‌توانید به کارتان فکرکنید، تا حدی که سایر چیزها را در زندگی‌تان حذف می‌کنید.

کر می‌گوید: “وقتی بیش‌تر زمان بی‌کاری‌تان را صرف فکر کردن به کار و صحبت درباره‌ی آن می‌کنید، زمان آن رسیده که با رفتن به مرخصی تمرکز خود را باز بیابید.”

۱۰. وقت بی‌کاری واقعا بی‌کار هستید!

او می‌گوید: ” به جای شرکت در برنامه‌ی دو یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده، بعد از پایان کار به خانه برمی‌گرید و خودتان را به کاناپه می‌رسانید زیرا به حدی خالی از انرژی هستید که نمی‌توانید از مزایای ساعات بی‌کاری‌تان برای سلامتی و تندرستی استفاده کنید.”

۱۱. از گزینه‌های نامناسب برای مقابله با استرس‌تان استفاده می‌کنید.

کر می‌گوید: ” به محض ورود به خانه یک لیوان شراب برای خودتان می‌ریزید، پرخوری می‌کنید، یا از برنامه‌ی ورزش خود چشم‌پوشی می‌کنید؛ این‌ها همه نشانه‌ای است از این‌که باید اوضاع را با ترتیب دادن مرخصی متحول کنید.”

۱۲. به جای کارکردن خیال‌بافی می‌کنید.

کر می‌گوید: “وقتی سرکار هستید به جای تمرکز روی اهداف و اثبات علاقه‌تان به اهداف و نیک‌روزی شرکت، دائما درباره‌ی برنده شدن در فلان لاتاری خیال‌بافی می‌کنید و رویای مرخصی را در سر می‌پرورانید. اگر این‌طور است وقت آن رسیده که برای رفتن به سفر برنامه‌ریزی کنید.”



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

عشق و عاشقی زنان از دیدگاه علم چگونه است؟عشق و عاشقی زنان از دیدگاه علم چگونه است؟عشق زنان بسیار پیچیده است و اگر شما میخواهید کسب درآمد از پرورش ماهی زینتی چگونه با پرورش …کسب درآمد از پرورش ماهی زینتیآیا میتوان با یک آکواریوم خانگی کسب درآمد کرد؟ پرورش فان و سرگرمی فرمول ریاضی عشق کشف شدعکس زنی که وحشتناک ترین قاتل دنیا شناخته شد عکس کشنده‌ترین اعضای هیأت علمی مهدی بامدادشرح مختصر لطفاً به رزومه کاری در مراجعه کنید و یا مقالات را در لینک من در چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ چیز دانلود مجله اینترنتی چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ اگر برای رفتن به مرخصی و تجربه یک چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ آلامتو عمومی چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم اگر برای رفتن به مرخصی و تجربه یک چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ اطلاعات چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ جستجو چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ اگر برای رفتن به مرخصی و عنوان «چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ تیتر یاب بفهمیم نیاز به مرخصی و و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ چگونهبفهمیمنیازبه چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ خبرها چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم

مطلب چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه بفهمیم نیاز به مرخصی و رفتن به تعطیلات داریم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%ae%d8%b5%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b9%d8%b7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 25 خرداد 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


لینک منبع و پست :مصاحبه دکتری دانشگاه آزاد باید عادلانه برگزار شود
http://migna.ir/vdchmvnk.23nz6dftt2.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 :: بهترین وبلاگ Ž


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   



مدیر وبلاگ : بهترین وبلاگ Ž
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :